WE Yoga har laddat upp inför hösten och bjuder in till följande kurser.
Tipsa gärna dina vänner och bekanta om våra kurser.
ANMÄLAN: Maila till helene@wesigtuna.se
Stol Yoga
Perfekt för dig som har svårt att ta dig upp och ner på golvet.
Vi utför mjuka yoga positioner sittande på stol och stående på ett skonsamt sätt och avslutar med avslappning.
Måndagar kl. 10.00-11.00
Start: 20 september. 5 tillfällen, minst 8 deltagare
Instruktör: Helene Levin
Pris: WE medlem 650 kr.
——————————————————————————————————————-
Barn Yoga 4-6 år
Yogan presenteras genom sagans värld och tillsammans med Pia och yoga maskoten Moja besöker vi yogi zoo och andra roliga platser.
Start: 21 september. Tisdagar kl. 16.30-17.10
5 tillfällen, minst 8 deltagare
Instruktör: Pia Krantz
Pris WE medlem 650 kr.
——————————————————————————————————————-
Gravid Yoga
Gravid Yoga har många positiva fördelar och kan bl.a. lära dig att bli bättre på att känna din kropps signaler, hantera oro och tankar kring förlossning, återhämtning under och efter graviditet, bättre sömn och ökat välmående för dig och ditt barn.
Ingen tidigare erfarenhet behövs. För att delta i kursen bör du ha varit gravid minst 12 veckor.
Start: 24 september. Fredagar kl. 15.00–16.15
5 tillfällen, minst 8 deltagare
Instruktör: Susanna Strandh
Pris: WE medlem 995 kr.
——————————————————————————————————————-
Teamklass
Chakrasystemet – Yogans energisystem
Genom klassen kommer du att få chansen att djupdyka in i din energikropp och lära dig mer om hur chakra systemet är uppbyggt, dess placering i din fysiska kropp och hur det hänger ihop med din helhetshälsa
Datum: 25 september
Tid kl 14.00 – 16.00
Instruktör Susanna Strandh
Pris: WE medlem 300 kr.
|
