“
30 september har vi en Workshop; Yin & Gongbad med Malin Lagström
kl 15.00-17.00
Pris: 450 kr
WE medlemmar 20% rabatt. Maila helene@wehalsa.se för rabattkod.
Vi inleder med med en timmes yinyoga där vi fokuserar på kroppens bindväv, vår fascia. Vi använder oss av kuddar, bolster och filtar för att hjälpa kroppen att slappna av så att vi kan stanna i positionerna i 3-5 minuter. Yogapasset förbereder oss på att ta emot klanger och vibrationer från gong och skålar.
Under efterföljande timme ligger du ner och översköljs av vibrationer från gong och tibetanska klangskålar. Olika typer av ljud och vibrationer, healingsounds, verkar på cellnivå och ger dig en djup meditativ upplevelse.
Malin använder sig av gong, skålar, trumma, sång och andra typer av ljud och vibrationer för att guida dig in i djup avslappning.
Malin är yogaterapeut och lärare och har använder sig av healingsounds i både sina yogaklasser och i olika typer av gongbad.”