WORKSHOP: KALLBAD
”A shower a day keeps the doctor away”
Hör du till skaran som ännu inte provat kallbad/kalla duschar? Eller är du redan frälst och doppar dig så fort möjlighet ges? Oavsett – nu har WE i samarbete med Muskelcentrum en workshop för dig!
Jennifer Andersson, naprapat, personlig tränare och erfaren kallbadare, ger dig en introduktion till och kunskap om kallbad och dess positiva effekter på kroppen. Tillsammans med Jennifer får du även praktisera andningsmetoden Wim Hof, uppkallad efter äventyraren och stuntmannen med samma namn. Denna metod handlar kortfattat om att ta stora kraftfulla andetag, in och ut genom munnen.
➡️Lördag 11 februari klockan 12.30-14.00
➡️Plats: WE Sigtuna
➡️Pris: 250kr för icke WE-medlem, 20% rabatt för WE-medlem (maila jennifer@muskelcentrum.se för rabattkod)
➡️Kursledare: Jennifer Andersson, naprapat från Muskelcentrum
Med dig från workshopen får du även en ”Cold shower Challenge”. Perfekt att göra tillsammans med övriga deltagare efterföljande veckor.
VARMT VÄLKOMMEN HÄLSAR MUSKELCENTRUM OCH WE💙
