YOGA CHALLENGE SOMMAR 

Starta dagen på bästa sätt med oss på WE Yoga under vecka 26. Varje morgon måndag-fredag, 06.30-07.30, ses vi på bryggan i Sigtuna och yogar med olika teman.

Måndag 24/6: Mjuk Hathayoga
En inkännande klass där vi går igenom de vanligaste yoga positionerna tillsammans med andetaget.
Instruktör: Helene Levin

Tisdag 25/6: Core och Balans
Vi stärker bålen i samklang med balansövningar.
Instruktör: Madeleine Berglund

Onsdag 26/6: Axlar, nacke & skuldror
Här ligger vårt fokus att få upp rörligheten i dessa områden.
Instruktör: Karin Scott

Torsdag 27/6: Slow Flow
En lugn, mjuk och flödande klass där vi får upp värme och energi.
Instruktör: Nora Välimäki

Fredag 28/6: Yin/Yang
Vi binder ihop två olika stilar av yoga. Den passiva, Yin, där vi håller positionen en stund till Yang där vi går till mer dynamisk yoga med stående positioner.
Instruktör: Helene Levin

Ta med egen yogamatta, stor handduk eller liggunderlag. Vid dåligt väder flyttar vi in i Yogasalen, WE Stadsängarna.

Pris: 350 kr. Som WE-medlem har du 20% rabatt. Maila info@wehalsa.se för rabattkod.